您們好,前天我坐了一天,然后下班

保密 | 0個(gè)月 2022-01-23 20:19:28 1人回復(fù) 來(lái)自未知

健康咨詢(xún)描述：您們好 ,前天我坐了一天,然后下班站起來(lái),大概是腰這個(gè)位置總覺(jué)的打不直,而且很痛! 走路都不能直起走,只有半弓姿勢(shì)走路! 回去一摸腰兩邊很硬!躺到也得慢慢躺,不然就賬痛和酸痛! 醫(yī)生這是怎么回事啊! 大概就是這個(gè)情況!

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2022-01-23 20:23:41 我要投訴

根據(jù)你的描述，目前考慮是用技巧手段可能性大，建議您避免長(zhǎng)時(shí)間久坐每?jī)蓚€(gè)小時(shí)起來(lái)的活動(dòng)一次。如果長(zhǎng)痘痘明顯，我建議你刮痧或者拔火罐對(duì)癥處理。平時(shí)要加強(qiáng)進(jìn)行腰部肌肉的鍛煉，網(wǎng)上有很多教學(xué)視頻。