晚上不吃東西減肥好嗎？

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• 周俊

  晚上不吃東西肯定不好，這樣會引起低血糖的現(xiàn)象，人體的能量供應(yīng)來自于糖元的氧化，當(dāng)人體血低時，能量供應(yīng)不足。就會頭暈o

• ask_gpF6hM

  可是我微胖

• ask_gpF6hM

  是想減肥，所以最后一餐盡量不吃的，這樣也會低血糖嗎？

• 周俊

  會的

• ask_gpF6hM

  嗯。。好吧。謝謝醫(yī)生

• 周俊

  特別是在運動量大的時候

• 周俊

  建議適當(dāng)吃點東西，不要太多就行

• 周俊

  身體健康是前題

• ask_gpF6hM

  嗯。。感覺嘴里沒味

• ask_gpF6hM

  頭疼，不能專心做事情

• 周俊

  吃減肥藥了嗎？

• ask_gpF6hM

  沒有

• 周俊

  現(xiàn)在體重指數(shù)是多少？

• 周俊

  體重指數(shù)=體重/身高的平方

• ask_gpF6hM

  是23.4

• 周俊

  可以，不胖

• ask_gpF6hM

  呃。。重算下

• 周俊

  正常小于24就行了

• ask_gpF6hM

  嗯。。

• ask_gpF6hM

  那謝謝醫(yī)生

• 周俊

  不客氣, 順祝:健康,幸福!!

• 周俊

  您遇到健康問題，如果我沒有在線可以預(yù)約私人醫(yī)生通過電話找到我咨詢

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