腳腫的原因較多，常見的有長時間站立或行走導(dǎo)致下肢靜脈回流不暢、懷孕后期子宮增大壓迫下腔靜脈影響血液回流、腎臟疾病引起水鈉潴留、心臟功能不全導(dǎo)致血液循環(huán)障礙、營養(yǎng)不良造成低蛋白血癥等。
1. 長時間站立或行走：長時間保持站立或行走姿勢，下肢肌肉疲勞，靜脈回流動力不足，液體易在下肢積聚。應(yīng)注意休息，避免長時間保持同一姿勢，休息時可抬高下肢，促進血液回流。
2. 懷孕后期：子宮增大壓迫下腔靜脈，使下肢血液回流受阻。孕婦可采取左側(cè)臥位，減輕子宮對下腔靜脈的壓迫，休息時抬高下肢。
3. 腎臟疾病：腎臟功能異常，水鈉代謝紊亂，導(dǎo)致液體在體內(nèi)潴留，引起腳腫。需及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，根據(jù)病情采取相應(yīng)的治療措施，如藥物治療等。
4. 心臟功能不全：心臟泵血功能減弱，血液循環(huán)障礙，下肢易出現(xiàn)水腫。需要就醫(yī)診斷，明確病因后進行治療，如改善心功能的藥物治療等。
5. 營養(yǎng)不良：蛋白質(zhì)攝入不足，引起低蛋白血癥，導(dǎo)致膠體滲透壓下降，液體滲出到組織間隙，出現(xiàn)腳腫。應(yīng)加強營養(yǎng)，保證蛋白質(zhì)等營養(yǎng)素的攝入。
日常生活中，若出現(xiàn)腳腫的情況，應(yīng)注意觀察腫脹的程度、是否伴有其他癥狀等。如腳腫持續(xù)不緩解或伴有疼痛、呼吸困難等不適，應(yīng)及時就醫(yī)，以便明確病因，進行針對性治療。
