感冒常用的物理降溫方法主要有溫水擦浴、冷敷、酒精擦浴等。
1. 溫水擦浴：用 32℃-34℃的溫水擦拭患者的頸部、腋窩、腹股溝等大血管走行處，通過(guò)水分蒸發(fā)帶走熱量，達(dá)到降溫的目的。擦拭時(shí)應(yīng)注意動(dòng)作輕柔，避免擦傷皮膚。
2. 冷敷：可使用冰袋或冷毛巾敷在患者的額頭、頸部、腋下、腹股溝等部位。冰袋可以用毛巾包裹后使用，避免直接接觸皮膚引起凍傷。冷敷能使局部血管收縮，減少熱量散發(fā)，起到降溫作用。
3. 酒精擦?。河?30%-50%的酒精或白酒兌等量水擦拭患者的四肢、背部、手心、腳心等部位。酒精揮發(fā)快，能帶走大量熱量，但酒精擦浴有一定風(fēng)險(xiǎn)，如引起皮膚過(guò)敏等，一般不建議常規(guī)使用，尤其對(duì)于嬰幼兒和酒精過(guò)敏者禁忌。
在進(jìn)行物理降溫時(shí)，要密切觀察患者的體溫變化和全身情況，如有異常應(yīng)及時(shí)停止并就醫(yī)。擦拭部位要避免過(guò)度摩擦，以免損傷皮膚。同時(shí)，要保持室內(nèi)通風(fēng)良好，讓患者穿著舒適、透氣的衣物，以利于散熱。如果患者體溫持續(xù)升高或伴有其他嚴(yán)重癥狀，如呼吸困難、抽搐等，應(yīng)立即就醫(yī)，不可自行處理。物理降溫是感冒治療的輔助方法，應(yīng)在醫(yī)生的指導(dǎo)下正確使用。
