白術(shù)茯苓泡水喝具有健脾益胃、利水滲濕、寧心安神等功效。
1. 健脾益胃：白術(shù)茯苓泡水有助于增強脾胃功能，促進消化吸收。對于脾胃虛弱導(dǎo)致的食欲不振、消化不良、腹脹等情況，能起到一定的改善作用，可提升脾胃運化能力，讓食物更好地被消化利用，為身體補充營養(yǎng)。
2. 利水滲濕：二者搭配可促進體內(nèi)多余水分的代謝排出。對于濕氣較重，出現(xiàn)水腫、小便不利等癥狀有緩解效果，能幫助身體排出濕氣，減輕因濕氣積聚帶來的身體沉重、困倦等不適。
3. 寧心安神：白術(shù)茯苓泡水在一定程度上能舒緩情緒、安定心神。對于因心脾兩虛引起的失眠、多夢、心悸等現(xiàn)象，可起到調(diào)節(jié)作用，幫助放松身心，改善睡眠質(zhì)量。
白術(shù)茯苓雖有諸多益處，但并非人人適用。體質(zhì)陰虛燥熱者，大量飲用可能加重體內(nèi)燥熱癥狀；對白術(shù)或茯苓過敏者，飲用后可能引發(fā)過敏反應(yīng)。在飲用前，若自身存在特殊疾病或正在服用其他藥物，應(yīng)先咨詢專業(yè)人士。確保在合適的情況下飲用，以發(fā)揮其功效并避免不良影響。
