頸椎病引起的肩背疼痛可通過藥物治療、物理治療、運動療法、中醫(yī)推拿、手術(shù)治療等方法緩解 。
1. 藥物治療：對于頸椎病引發(fā)的肩背疼痛，藥物能起到消炎止痛、營養(yǎng)神經(jīng)等作用。常見的有非甾體抗炎藥如布洛芬緩釋膠囊，能抑制體內(nèi)炎癥介質(zhì)的產(chǎn)生，減輕炎癥反應(yīng)，從而緩解肩背疼痛；甲鈷胺片可營養(yǎng)神經(jīng)，促進因頸椎病可能受損的神經(jīng)恢復(fù)，改善肩背的感覺異常和疼痛；頸復(fù)康顆粒能活血通絡(luò)、散風止痛，通過改善頸部血液循環(huán)，減輕對神經(jīng)的壓迫，進而緩解肩背疼痛癥狀，具體用藥需嚴格按醫(yī)生指示。
2. 物理治療：通過物理手段可改善局部血液循環(huán)，減輕肌肉緊張。熱敷，用熱毛巾或熱水袋敷于頸部和肩背部，能使血管擴張，促進血液流動，帶走炎性物質(zhì)，緩解疼痛；按摩，專業(yè)人員通過手法放松頸部和肩背部肌肉，糾正頸椎小關(guān)節(jié)紊亂，減輕對神經(jīng)的刺激；牽引，借助器械對頸椎進行牽引，拉開椎間隙，減輕椎間盤對神經(jīng)的壓迫，從而緩解肩背疼痛。
3. 運動療法：適當運動能增強頸部和肩背部肌肉力量，改善頸椎穩(wěn)定性。頸部伸展運動，緩慢將頭向后仰，再向前傾，左右轉(zhuǎn)動頭部，可活動頸椎關(guān)節(jié)，緩解肌肉僵硬；聳肩運動，雙肩向上聳起，靠近耳朵，再放松下沉，重復(fù)進行，能鍛煉肩背部肌肉；游泳也是很好的運動，水的浮力可減輕身體重量對頸椎的壓力，同時鍛煉全身肌肉，增強頸椎穩(wěn)定性，減輕肩背疼痛。
4. 中醫(yī)推拿：中醫(yī)推拿通過特定手法調(diào)整頸椎關(guān)節(jié)位置，疏通經(jīng)絡(luò)。專業(yè)推拿師運用揉法、滾法等放松頸部和肩背部肌肉，緩解肌肉痙攣；采用扳法糾正頸椎關(guān)節(jié)錯位，恢復(fù)頸椎正常生理曲度，減輕對神經(jīng)和血管的壓迫，改善肩背疼痛癥狀，需由專業(yè)有資質(zhì)人員操作。
5. 手術(shù)治療：當保守治療無效，且頸椎病嚴重壓迫神經(jīng)或脊髓導(dǎo)致肩背疼痛劇烈、肢體功能障礙時考慮手術(shù)。手術(shù)方式有前路手術(shù)和后路手術(shù)等，前路手術(shù)可直接切除突出的椎間盤等致壓物，解除對神經(jīng)的壓迫；后路手術(shù)能擴大椎管容積，緩解脊髓和神經(jīng)的受壓情況，從而有效緩解肩背疼痛癥狀，但手術(shù)風險相對較高。
治療過程中要嚴格按照要求進行各項操作，按時用藥、定期進行物理治療和康復(fù)訓(xùn)練。保持良好的姿勢，避免長時間低頭、伏案工作，選擇合適的枕頭和床墊，注意頸部和肩背部保暖，避免受寒加重疼痛癥狀。
