懷孕期間甲狀腺激素高,飲食需格外注意,以下是一些飲食禁忌:
1.忌高碘食物
懷孕甲狀腺激素高時(shí),需嚴(yán)格控制碘攝入。碘是甲狀腺激素合成的重要原料,高碘食物會刺激甲狀腺激素分泌,加重病情。常見的高碘食物包括碘鹽、海帶、紫菜、海蜇、蝦皮、深海魚等。
2.忌生甲狀腺腫食物
這類食物會影響甲狀腺功能,加重病情。常見的有卷心菜、白菜、油菜、木薯、核桃等。
3.忌高脂肪與高膽固醇食物
高脂肪食物如花生米、核桃仁、芝麻醬、火腿、五花肉等,高膽固醇食物如奶油、動(dòng)物腦及內(nèi)臟等,容易導(dǎo)致脂代謝紊亂,影響健康。
4.忌辛辣刺激性食物
辛辣食物會刺激甲狀腺,導(dǎo)致甲狀腺激素分泌異常,加重病情。
5.忌高鹽食物
高鹽食物容易導(dǎo)致甲狀腺腫大加重,影響疾病恢復(fù)。
6.忌寒涼食物
寒涼食物如冰西瓜、螃蟹等,可能會導(dǎo)致甲狀腺損傷加重,影響疾病恢復(fù)。
懷孕甲狀腺激素高時(shí),飲食需清淡,多吃富含維生素和礦物質(zhì)的新鮮蔬菜、水果。同時(shí),需適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì),如雞蛋、牛奶、魚、豆制品等。