杏仁粉是一種由杏仁研磨而成的粉末，具有多種作用與功效，如潤(rùn)肺止咳、降低膽固醇、美容養(yǎng)顏、促進(jìn)腸道蠕動(dòng)、預(yù)防心血管疾病等。
1. 潤(rùn)肺止咳：杏仁粉入肺經(jīng)，具有潤(rùn)肺止咳的作用，對(duì)于緩解咳嗽、氣喘等癥狀有一定的幫助。
2. 降低膽固醇：杏仁粉中含有豐富的不飽和脂肪酸，能夠降低血液中的膽固醇水平，有助于預(yù)防心血管疾病的發(fā)生。
3. 美容養(yǎng)顏：杏仁粉富含維生素E和抗氧化物質(zhì)，能夠抵抗自由基的傷害，延緩皮膚衰老，使皮膚更加光滑細(xì)膩。
4. 促進(jìn)腸道蠕動(dòng)：杏仁粉中含有膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動(dòng)，預(yù)防便秘，保持腸道健康。
5. 預(yù)防心血管疾病：杏仁粉中的不飽和脂肪酸有助于降低血脂和血壓，減少心血管疾病的風(fēng)險(xiǎn)。
在食用杏仁粉時(shí)，需要注意適量，因?yàn)樾尤史壑泻幸欢ǖ目嘈尤受眨^量食用可能會(huì)對(duì)身體造成不良影響。如果有特殊的健康問題或正在服用其他藥物，建議在食用杏仁粉之前咨詢醫(yī)生的意見。
