麻疹的預(yù)防措施常見到罕見主要有接種疫苗、注意個人衛(wèi)生、避免接觸傳染源、增強免疫力、進行被動免疫等。
1. 接種疫苗：接種麻疹疫苗是預(yù)防麻疹最有效的手段。8月齡接種麻疹風疹聯(lián)合減毒活疫苗，18 - 24月齡接種麻疹腮腺炎風疹聯(lián)合減毒活疫苗。按時接種能刺激機體產(chǎn)生抗體，有效預(yù)防麻疹病毒感染，建立起群體免疫屏障，降低麻疹的發(fā)病率。
2. 注意個人衛(wèi)生：保持良好的個人衛(wèi)生習慣對預(yù)防麻疹至關(guān)重要。勤洗手，使用肥皂或洗手液，用流動水沖洗，特別是在接觸公共物品后。咳嗽或打噴嚏時，用紙巾或肘部遮掩口鼻，防止飛沫傳播病毒給他人，同時要保持居住環(huán)境的清潔和通風。
3. 避免接觸傳染源：盡量避免前往麻疹患者聚集的場所，如醫(yī)院、學校等疫情高發(fā)地。如果周圍有麻疹患者，要保持一定的距離，減少與患者的直接接觸。若必須接觸，應(yīng)佩戴口罩，做好防護措施。
4. 增強免疫力：通過合理飲食、適量運動和充足睡眠來增強自身免疫力。飲食上保證營養(yǎng)均衡，多攝入富含維生素、蛋白質(zhì)等營養(yǎng)物質(zhì)的食物；堅持適度的體育鍛煉，如散步、跑步等；養(yǎng)成規(guī)律的作息習慣，保證每天有足夠的睡眠時間，提高身體對病毒的抵抗力。
5. 進行被動免疫：對于未接種疫苗又與麻疹患者密切接觸的易感者，可在接觸后的5天內(nèi)注射免疫球蛋白進行被動免疫，能在一定程度上預(yù)防麻疹或減輕癥狀。但這種方法的保護作用維持時間較短。
在日常生活中，要時刻關(guān)注自身健康狀況，一旦出現(xiàn)發(fā)熱、咳嗽、皮疹等疑似麻疹癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)。就醫(yī)過程中要主動告知醫(yī)生近期的活動軌跡和接觸史，以便醫(yī)生準確診斷和治療。同時，要積極配合醫(yī)生的安排，按照要求進行隔離和治療，防止病毒傳播給他人。
