背部筋扯到應(yīng)根據(jù)姿勢(shì)不當(dāng)、劇烈運(yùn)動(dòng)、外力撞擊、慢性勞損、寒濕侵襲等病因治療，可采取的方法有休息、按摩、熱敷、藥物治療、康復(fù)訓(xùn)練等。
1.姿勢(shì)不當(dāng)：長(zhǎng)期保持不良姿勢(shì)，如久坐、彎腰駝背等，易導(dǎo)致背部筋脈受損。建議調(diào)整姿勢(shì)，定時(shí)起身活動(dòng)，進(jìn)行頸部和背部的伸展運(yùn)動(dòng)?？勺襻t(yī)囑使用云南白藥膏、麝香壯骨膏、狗皮膏等膏藥進(jìn)行局部貼敷。
2.劇烈運(yùn)動(dòng)：如突然的拉伸、扭轉(zhuǎn)等動(dòng)作，可能使背部筋腱拉傷。建議停止運(yùn)動(dòng)，局部冷敷，減輕腫脹和疼痛?？勺襻t(yī)囑服用布洛芬緩釋膠囊、雙氯芬酸鈉腸溶片、洛索洛芬鈉膠囊等非甾體抗炎藥。
3.外力撞擊：背部受到直接撞擊，引發(fā)筋脈受損。建議避免患處受壓，可適當(dāng)進(jìn)行局部按摩，促進(jìn)血液循環(huán)?？勺襻t(yī)囑使用傷痛寧膠囊、三七傷藥片、活血止痛膠囊等活血化瘀藥物。
4.慢性勞損：長(zhǎng)期的勞累、負(fù)重等，使背部筋腱逐漸疲勞受損。建議注意休息，避免過度勞累，進(jìn)行適度的按摩和熱敷。可遵醫(yī)囑使用通絡(luò)祛痛膏、傷濕止痛膏、關(guān)節(jié)止痛膏等膏藥。
5.寒濕侵襲：居住環(huán)境潮濕、受涼等，導(dǎo)致寒濕之邪侵襲背部筋脈。建議注意保暖，可進(jìn)行艾灸、拔罐等治療?？勺襻t(yī)囑使用風(fēng)濕骨痛膠囊、獨(dú)活寄生丸、木瓜丸等藥物。
避免再次受傷，注意背部保暖，加強(qiáng)鍛煉，增強(qiáng)背部肌肉力量。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
