晚上起夜多可能是睡前飲水過多、年齡增長、前列腺增生、膀胱炎、膀胱結(jié)石等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有控制睡前飲水量、改善生活方式、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 睡前飲水過多：睡前大量喝水、喝濃茶或咖啡等，會導(dǎo)致夜間尿量增加。應(yīng)合理控制睡前飲水量，避免睡前 1-2 小時內(nèi)大量飲水，減少濃茶、咖啡等利尿飲品攝入，養(yǎng)成良好飲水習(xí)慣，逐漸改善起夜多情況。
2. 年齡增長：隨著年齡增大，腎臟功能逐漸衰退，膀胱容量減小，會使夜尿增多。日常要注意休息，避免勞累，適當(dāng)進(jìn)行散步等溫和運動，增強(qiáng)體質(zhì)。注意保暖，尤其是腰部和腹部，可通過熱敷等方式促進(jìn)局部血液循環(huán)，緩解不適。
3. 前列腺增生：男性前列腺增生會壓迫尿道，導(dǎo)致排尿困難、夜尿增多?？勺襻t(yī)囑服用非那雄胺片、鹽酸坦索羅辛緩釋膠囊、前列舒通膠囊。要避免久坐，定時起身活動，戒煙戒酒，減少對前列腺刺激。
4. 膀胱炎：細(xì)菌感染等引發(fā)膀胱炎，炎癥刺激可導(dǎo)致尿頻、夜尿多?？勺襻t(yī)囑使用鹽酸左氧氟沙星膠囊、頭孢克肟分散片、三金片。平時要注意個人衛(wèi)生，勤換內(nèi)褲，增加水分?jǐn)z入，通過多排尿沖刷尿道。
5. 膀胱結(jié)石：結(jié)石會刺激膀胱黏膜，引起尿頻、尿急等癥狀。較小結(jié)石可通過多喝水、多運動促進(jìn)排出；較大結(jié)石可能需手術(shù)治療。術(shù)后要注意傷口護(hù)理，避免感染，定期復(fù)查。
日常要規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢。飲食上避免食用辛辣、刺激性食物。若起夜多情況持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)檢查。
