孕5個(gè)月時(shí)胎兒常見的變化有胎動(dòng)明顯、生長(zhǎng)發(fā)育加速、感官開始發(fā)育、骨骼逐漸變硬、有睡眠周期等。
1. 胎動(dòng)明顯：
此時(shí)孕婦能明顯感覺(jué)到胎兒的活動(dòng)，胎兒在子宮內(nèi)會(huì)伸手、踢腿、翻身等。胎動(dòng)的頻率和強(qiáng)度因人而異，一般每小時(shí)約3 - 5次。這是胎兒健康的一種表現(xiàn)，孕婦可以通過(guò)數(shù)胎動(dòng)來(lái)初步了解胎兒的狀況。
2. 生長(zhǎng)發(fā)育加速：
胎兒的身長(zhǎng)約25厘米，體重約300 - 350克。身體各器官和系統(tǒng)都在快速生長(zhǎng)發(fā)育，肌肉力量逐漸增強(qiáng)，皮下脂肪開始沉積，身體比例也更加勻稱。
3. 感官開始發(fā)育：
胎兒的聽覺(jué)、視覺(jué)、觸覺(jué)等感官開始發(fā)育。胎兒能聽到外界的聲音，對(duì)媽媽的聲音和心跳聲尤為熟悉；眼睛的視網(wǎng)膜開始形成，對(duì)光線有一定的感知；皮膚的觸覺(jué)感受器也在發(fā)育，能感受子宮內(nèi)的環(huán)境變化。
4. 骨骼逐漸變硬：
胎兒的骨骼系統(tǒng)不斷發(fā)育，骨骼逐漸變硬。此時(shí)，孕婦可能會(huì)感覺(jué)到腿部抽筋等不適，因?yàn)樘盒枰獜哪阁w中攝取大量的鈣來(lái)滿足骨骼生長(zhǎng)的需求。
5. 有睡眠周期：
胎兒在子宮內(nèi)已經(jīng)有了睡眠周期，和成人一樣，有清醒和睡眠的交替。睡眠周期有助于胎兒的大腦和身體發(fā)育。
孕婦在這個(gè)階段要保持良好的生活習(xí)慣，保證充足的睡眠和營(yíng)養(yǎng)攝入，多吃富含鈣、鐵、蛋白質(zhì)等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)的食物。適當(dāng)進(jìn)行戶外活動(dòng)，多曬太陽(yáng)，促進(jìn)鈣的吸收。如有任何異常情況，應(yīng)及時(shí)咨詢醫(yī)生，確保胎兒的健康發(fā)育。
