腳內(nèi)側(cè)骨頭突出應(yīng)根據(jù)先天發(fā)育異常、長期過度摩擦、外傷、扁平足、類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎等病因治療，可采取的方法有調(diào)整姿勢、使用輔助器具、物理治療、藥物治療、手術(shù)治療等。
1.先天發(fā)育異常：部分人天生腳內(nèi)側(cè)骨頭就較為突出，這是由于骨骼發(fā)育的差異導(dǎo)致的?？赏ㄟ^選擇合適的鞋子，避免長時間站立或行走，減輕局部壓力來緩解。
2.長期過度摩擦：如經(jīng)常穿窄小的鞋子或進行長時間的運動，導(dǎo)致腳內(nèi)側(cè)骨頭與鞋子等摩擦過度，引起局部增生。應(yīng)更換合適的鞋子，在局部涂抹潤滑的藥膏，如凡士林軟膏、尿素乳膏、復(fù)方乳酸乳膏等，避免再次摩擦。
3.外傷：腳部受到外傷后，可能導(dǎo)致骨頭移位或增生，出現(xiàn)腳內(nèi)側(cè)骨頭突出。初期可進行冷敷減輕腫脹，后期可配合熱敷促進血液循環(huán)，若有骨折等情況需遵醫(yī)囑進行復(fù)位固定等治療。
4.扁平足：扁平足患者由于足弓塌陷，腳內(nèi)側(cè)骨頭承受的壓力增大，容易出現(xiàn)突出。可使用矯形鞋墊，改善足部受力情況，也可進行按摩、拉伸等物理治療。
5.類風(fēng)濕關(guān)節(jié)炎：這是一種自身免疫性疾病，可累及關(guān)節(jié)，導(dǎo)致關(guān)節(jié)腫脹、疼痛和變形，包括腳內(nèi)側(cè)骨頭。需遵醫(yī)囑使用非甾體抗炎藥，如布洛芬顆粒、阿司匹林片、雙氯芬酸鈉膠囊等，配合免疫抑制劑等進行治療。
平時要注意保護腳部，避免受傷和過度勞累。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)，進行詳細的檢查和診斷，以確定最佳的治療方案。
