兒童發(fā)燒時(shí)可按摩天河水、清肺經(jīng)、推攢竹、揉太陽穴等部位來幫助退燒。
1. 按摩天河水：位于前臂正中總筋至洪池曲澤成一直線。按摩方法是用食指、中指兩指并攏，自腕橫紋推向肘橫紋，一般推100 - 300次。推天河水能清熱解表、瀉火除煩，對(duì)于兒童外感發(fā)熱、內(nèi)熱等引起的發(fā)熱癥狀有較好的緩解作用。
2. 清肺經(jīng)：肺經(jīng)位于無名指掌側(cè)面，由指尖到指根成一條直線。操作時(shí)，用拇指指腹從無名指指尖向指根方向直推，約100 - 300次。清肺經(jīng)可以宣肺清熱、疏風(fēng)解表，有助于改善兒童因肺熱引起的發(fā)熱、咳嗽等癥狀。
3. 推攢竹：攢竹穴位于兩眉中間至前發(fā)際成一直線。按摩時(shí)，用兩拇指自下而上交替直推，推30 - 50次。推攢竹有疏風(fēng)解表、醒腦明目的功效，對(duì)于兒童發(fā)熱伴有頭痛、鼻塞等癥狀有一定的緩解作用。
4. 揉太陽穴：太陽穴位于眉梢與目外眥之間，向后約1寸的凹陷處。用中指指端輕輕按揉太陽穴，揉30 - 50次。揉太陽穴能疏風(fēng)解表、清利頭目，可緩解兒童發(fā)熱引起的頭暈、頭痛等不適。
兒童體質(zhì)較為特殊，在進(jìn)行按摩退燒時(shí)，力度要適中，避免過度用力傷害到孩子皮膚。如果孩子發(fā)燒體溫較高，超過38.5℃，或者發(fā)燒持續(xù)時(shí)間較長、伴有精神萎靡等其他嚴(yán)重癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，不可單純依賴按摩退燒。
