按摩對于早泄有一定的輔助改善作用，常見的按摩方法有按摩腹部、按摩陰囊、按摩腰骶部、按摩關(guān)元穴、按摩腎俞穴等。
1. 按摩腹部：患者可仰臥位，放松全身，將雙手搓熱后放在腹部，按照順時(shí)針方向輕柔打圈按摩，范圍逐漸擴(kuò)大至整個(gè)腹部，每次按摩10 - 15分鐘，每天可進(jìn)行2 - 3次。這種按摩方式能調(diào)節(jié)臟腑功能，促進(jìn)氣血運(yùn)行，對改善早泄有一定幫助。
2. 按摩陰囊：在睡前或洗澡時(shí)，用雙手輕輕握住陰囊，進(jìn)行輕柔的揉搓，力度以不引起疼痛為宜，每次按摩3 - 5分鐘。按摩陰囊可促進(jìn)睪丸的血液循環(huán)，增強(qiáng)睪丸功能。
3. 按摩腰骶部：患者可站立位或俯臥位，雙手握拳，用拳背輕輕叩擊腰骶部，從兩側(cè)向中間依次進(jìn)行，每次叩擊30 - 50次。腰骶部是人體重要的穴位集中區(qū)域，按摩此處有助于改善生殖系統(tǒng)功能。
4. 按摩關(guān)元穴：關(guān)元穴位于下腹部，前正中線上，肚臍下三寸處。用手指指腹點(diǎn)按關(guān)元穴，力度適中，以穴位產(chǎn)生酸麻脹的感覺為宜，每次點(diǎn)按3 - 5分鐘，每天可進(jìn)行多次。按摩關(guān)元穴能培元固本，補(bǔ)益下焦。
5. 按摩腎俞穴：腎俞穴位于腰部，第二腰椎棘突下，旁開1.5寸處。用雙手拇指指腹按壓腎俞穴，力度稍重，以穴位產(chǎn)生酸脹感為度，每次按壓5 - 10分鐘。按摩腎俞穴可起到補(bǔ)腎壯陽的作用。
每個(gè)人的身體狀況不同，早泄的原因也較為復(fù)雜，在進(jìn)行按摩時(shí)應(yīng)根據(jù)自身情況適度進(jìn)行。如果早泄癥狀較為嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，查明原因，配合醫(yī)生進(jìn)行綜合治療。
