小朋友不愛吃飯可能是飲食習(xí)慣不良、缺乏微量元素、胃腸功能紊亂、口腔問題、心理因素等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有培養(yǎng)良好進(jìn)食習(xí)慣、補(bǔ)充相應(yīng)元素、調(diào)理胃腸、治療口腔疾病、關(guān)注心理狀態(tài)等。
1. 飲食習(xí)慣不良：經(jīng)常吃零食、進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律、進(jìn)餐環(huán)境嘈雜等，都會分散孩子注意力，影響食欲。要規(guī)律進(jìn)餐時(shí)間，每天固定三餐兩點(diǎn)，減少零食攝入，營造安靜舒適的進(jìn)餐環(huán)境，家長以身作則，不挑食不偏食，培養(yǎng)孩子良好的飲食習(xí)慣。
2. 缺乏微量元素：鋅等微量元素缺乏會影響味蕾功能，降低味覺敏感度，導(dǎo)致食欲減退?？啥喑愿缓\的食物，如瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。若缺乏嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、甘草鋅顆粒、賴氨葡鋅片。
3. 胃腸功能紊亂：消化不良、積食等胃腸問題會引起腹脹、腹痛等不適，影響食欲。可適當(dāng)增加孩子運(yùn)動量，促進(jìn)胃腸蠕動。也可遵醫(yī)囑服用雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、健胃消食片、醒脾養(yǎng)兒顆粒來調(diào)理胃腸功能。
4. 口腔問題：齲齒、口腔潰瘍、牙齦發(fā)炎等口腔疾病會造成進(jìn)食疼痛，使孩子抗拒吃飯。要注意孩子口腔衛(wèi)生，早晚刷牙，飯后漱口。及時(shí)帶孩子去口腔科治療口腔疾病。
5. 心理因素：情緒緊張、焦慮、壓力大等心理因素也會影響孩子食欲。家長要多陪伴孩子，給予足夠關(guān)愛，避免在進(jìn)餐時(shí)批評指責(zé)孩子，讓孩子在輕松愉快的氛圍中進(jìn)餐。
日常要多觀察孩子的情況，根據(jù)孩子的食欲和消化情況合理調(diào)整飲食。若孩子不愛吃飯的情況持續(xù)較長時(shí)間且伴有體重不增、精神不佳等異常，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。
