大腿筋拉傷可能是劇烈運動、突然扭轉(zhuǎn)、過度勞累、寒冷刺激、姿勢不良等因素,需要針對病因治療,可采取的方法有休息、冷敷、熱敷、按摩、藥物治療等。
1.劇烈運動:在進(jìn)行劇烈運動如跑步、跳躍等時,大腿筋易因過度拉伸而拉傷。應(yīng)立即停止運動,休息一段時間,讓受傷部位得到恢復(fù)??勺襻t(yī)囑使用云南白藥氣霧劑氣霧劑、活血止痛膠囊膠囊、三七傷藥片片等藥物。
2.突然扭轉(zhuǎn):如在轉(zhuǎn)身、踢腿等動作時突然用力過猛,可導(dǎo)致大腿筋拉傷。此時要盡量保持受傷部位不動,避免進(jìn)一步損傷。可遵醫(yī)囑使用傷痛寧膏膏劑、舒筋活血片片、跌打丸丸劑等藥物。
3.過度勞累:長期從事重體力勞動或過度運動,使大腿筋長時間處于緊張狀態(tài)而疲勞拉傷。需適當(dāng)休息,減輕腿部負(fù)擔(dān)??勺襻t(yī)囑使用麝香壯骨膏膏劑、痹祺膠囊膠囊、傷科跌打片片等藥物。
4.寒冷刺激:腿部受涼后,肌肉會收縮痙攣,容易引發(fā)大腿筋拉傷。要注意腿部保暖,避免受寒??勺襻t(yī)囑使用狗皮膏膏劑、大活絡(luò)膠囊膠囊、木瓜丸丸劑等藥物。
5.姿勢不良:長期保持不良姿勢,如久坐、久站等,會使大腿筋受到慢性牽拉而受傷。要糾正不良姿勢,經(jīng)?;顒油炔俊?勺襻t(yī)囑使用通絡(luò)祛痛膏膏劑、頸復(fù)康顆粒顆粒、獨活寄生丸丸劑等藥物。
拉傷后要避免再次受傷,盡量減少腿部活動。按照醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練,定期復(fù)查,以促進(jìn)大腿筋的恢復(fù)。同時,要注意飲食均衡,多攝入富含蛋白質(zhì)、維生素的食物,有助于肌肉的修復(fù)。