糖尿病的三多一少是指多飲、多食、多尿和體重減輕。
多飲是因?yàn)樘悄虿』颊哐巧?，?dǎo)致血漿滲透壓增高，刺激下丘腦口渴中樞，引起口渴多飲。
多食主要是由于體內(nèi)胰島素分泌不足或作用缺陷，細(xì)胞攝取和利用葡萄糖的能力下降，機(jī)體為了維持正常的生理活動(dòng)，就會(huì)刺激大腦的饑餓中樞，使人產(chǎn)生饑餓感，導(dǎo)致食量增加。
多尿是因?yàn)檠巧吆螅^腎糖閾，經(jīng)腎小球?yàn)V出的葡萄糖不能完全被腎小管重吸收，形成滲透性利尿，導(dǎo)致尿量增多。
體重減輕則是因?yàn)闄C(jī)體不能充分利用葡萄糖，使脂肪和蛋白質(zhì)分解加速，消耗過多，加上水分的丟失，從而出現(xiàn)體重下降。
如果發(fā)現(xiàn)自己出現(xiàn)了三多一少的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，進(jìn)行血糖檢測(cè)等相關(guān)檢查，以明確是否患有糖尿病。一旦確診，應(yīng)積極配合醫(yī)生進(jìn)行治療，控制血糖水平。在日常生活中，糖尿病患者要注意合理飲食，控制總熱量的攝入，避免高糖、高脂肪食物；適量運(yùn)動(dòng)，如散步、慢跑、游泳等，有助于提高機(jī)體對(duì)胰島素的敏感性；定期監(jiān)測(cè)血糖，根據(jù)血糖變化調(diào)整治療方案；保持良好的心態(tài)，積極面對(duì)疾病。這樣才能有效地控制病情，減少并發(fā)癥的發(fā)生，提高生活質(zhì)量。
