椎間盤突出癥是指椎間盤的髓核及部分纖維環(huán)向周圍組織突出，壓迫相應(yīng)脊神經(jīng)根或脊髓，從而產(chǎn)生一系列癥狀的一種疾病。
椎間盤是連接相鄰椎體的軟骨結(jié)構(gòu)，由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分構(gòu)成。當(dāng)椎間盤受到外力損傷、退變等因素影響時(shí)，纖維環(huán)可能會(huì)破裂，髓核組織從破裂之處突出或脫出于后方或椎管內(nèi)，導(dǎo)致相鄰脊神經(jīng)根遭受刺激或壓迫，引起腰部疼痛，一側(cè)下肢或雙下肢麻木、疼痛等一系列臨床癥狀。
椎間盤突出癥的癥狀因突出的部位和程度而異。常見的癥狀包括腰痛、下肢放射痛、麻木、無力等?；颊咴诳人?、打噴嚏或用力排便時(shí)，疼痛可能會(huì)加重。病情嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)出現(xiàn)大小便失禁、下肢癱瘓等嚴(yán)重后果。
診斷椎間盤突出癥通常需要結(jié)合患者的癥狀、體征、影像學(xué)檢查等。治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療主要包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。如果保守治療無效，或者癥狀嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可能需要進(jìn)行手術(shù)治療。
在日常生活中，為了預(yù)防椎間盤突出癥的發(fā)生，我們應(yīng)該注意保持良好的姿勢(shì)，避免長時(shí)間彎腰、久坐或久站。加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，如游泳、瑜伽等，有助于增強(qiáng)腰部的穩(wěn)定性。同時(shí)，要注意控制體重，避免過重的負(fù)荷對(duì)腰部造成損傷。如果已經(jīng)患有椎間盤突出癥，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練，以提高生活質(zhì)量。
