網(wǎng)球肘炎，醫(yī)學(xué)上稱為肱骨外上髁炎，是一種常見(jiàn)的肘部疾病，主要因前臂伸肌重復(fù)用力引起的慢性撕拉傷造成?；颊咴谟昧ψノ栈蛱崤e物體時(shí)，會(huì)感到肘部外側(cè)疼痛。
網(wǎng)球肘炎的癥狀通常表現(xiàn)為肘部外側(cè)疼痛，疼痛可能會(huì)向上或向下放射。在進(jìn)行某些動(dòng)作，如握拳、旋轉(zhuǎn)前臂、伸手腕等時(shí)，疼痛會(huì)加劇。病情嚴(yán)重時(shí)，甚至?xí)绊懭粘Ｉ睿鐭o(wú)法擰毛巾、提重物等。
網(wǎng)球肘炎的發(fā)病原因主要與過(guò)度使用前臂伸肌有關(guān)。長(zhǎng)期從事需要反復(fù)用力伸腕活動(dòng)的職業(yè)人群，如網(wǎng)球運(yùn)動(dòng)員、廚師、木匠等，更容易患上此病。不正確的姿勢(shì)或動(dòng)作，也可能導(dǎo)致網(wǎng)球肘炎的發(fā)生。
對(duì)于網(wǎng)球肘炎的治療，通常包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等方法。在癥狀較輕時(shí)，休息是關(guān)鍵，避免引起疼痛的活動(dòng)，讓肘部得到充分的休息。物理治療如熱敷、冷敷、按摩、超聲波等，可以緩解疼痛和炎癥。藥物治療主要包括非甾體抗炎藥、局部鎮(zhèn)痛藥等，用于減輕疼痛和炎癥。如果保守治療無(wú)效，病情嚴(yán)重影響生活質(zhì)量，可能需要考慮手術(shù)治療。
在日常生活中，我們可以通過(guò)一些方法來(lái)預(yù)防網(wǎng)球肘炎的發(fā)生。比如，注意保持正確的姿勢(shì)和動(dòng)作，避免過(guò)度用力和長(zhǎng)時(shí)間重復(fù)同一動(dòng)作。在進(jìn)行體力勞動(dòng)或運(yùn)動(dòng)時(shí)，要注意適當(dāng)休息，給肌肉和關(guān)節(jié)足夠的恢復(fù)時(shí)間。如果出現(xiàn)肘部疼痛等癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以免病情加重。
