腰子是指腎臟，是人體的重要器官之一，位于腹膜后脊柱兩旁淺窩中。
腎臟的形狀如同蠶豆，左右各一個。其主要功能包括過濾形成尿并排出代謝廢物，調(diào)節(jié)體內(nèi)的電解質(zhì)和酸堿平衡，以及分泌一些激素，如腎素、促紅細(xì)胞生成素、活性維生素 D3 等，以維持身體的正常生理功能。
腎臟對于人體的健康至關(guān)重要。如果腎臟出現(xiàn)問題，可能會導(dǎo)致多種疾病，如腎炎、腎衰竭等。這些疾病會影響腎臟的正常功能，導(dǎo)致體內(nèi)廢物和多余水分無法正常排出，從而引發(fā)一系列的健康問題，如水腫、高血壓、貧血等。
為了保護(hù)腎臟健康，我們應(yīng)該養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣。保持適量的水分?jǐn)z入，有助于腎臟正常排泄廢物；避免過度飲酒和吸煙，因為它們可能對腎臟造成損害；注意飲食的均衡，減少高鹽、高脂、高糖食物的攝入；定期進(jìn)行體檢，以及時發(fā)現(xiàn)和治療可能存在的腎臟疾病。如果出現(xiàn)腎臟相關(guān)的癥狀，如水腫、尿頻、尿急、尿痛等，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療。
