寒瘀是一種中醫(yī)術語，指的是寒邪凝滯，氣血運行不暢，導致瘀血內阻的病理狀態(tài)。寒為陰邪，具有凝滯、收引的特性。當寒邪侵入人體后，會使氣血凝滯，經(jīng)絡阻滯，從而形成瘀血。寒瘀的形成與人體的陽氣不足、外感寒邪、飲食生冷等因素有關。
寒瘀的臨床表現(xiàn)多樣，常見的有肢體疼痛、關節(jié)屈伸不利、畏寒怕冷、面色青紫、口唇紫暗、月經(jīng)不調、痛經(jīng)、經(jīng)色紫暗有血塊等。在舌象上，多表現(xiàn)為舌質紫暗或有瘀點瘀斑，舌苔白膩；脈象多為沉澀或弦緊。
中醫(yī)治療寒瘀，通常采用溫經(jīng)散寒、活血化瘀的方法。常用的中藥有桂枝、附子、干姜、桃仁、紅花、當歸、川芎等。針灸、推拿、艾灸等中醫(yī)療法也對寒瘀有一定的治療作用。
在日常生活中，為了預防寒瘀的發(fā)生，應注意保暖，避免長時間處于寒冷的環(huán)境中；飲食上，應避免食用生冷食物，多吃溫熱的食物；適當進行運動，促進氣血運行。如果出現(xiàn)寒瘀的癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
