中醫(yī)三焦是中醫(yī)藏象學(xué)說中的一個特有名詞，是上、中、下三焦的合稱。三焦為六腑之一，并非是一個獨(dú)立的臟腑器官，而是對人體某些部位和內(nèi)臟等生理功能的概括。
從部位而言，上焦一般指橫膈以上的胸部，包括心、肺兩臟；中焦指橫膈以下、臍以上的上腹部，包括脾、胃等臟腑；下焦指臍以下的部位，包括腎、膀胱、小腸、大腸等臟腑。
從功能而言，上焦如霧，主宣發(fā)衛(wèi)氣，敷布精微，以溫養(yǎng)肌膚筋骨，通調(diào)腠理；中焦如漚，主腐熟水谷，運(yùn)化精微，以化生氣血；下焦如瀆，主分別清濁，排泄糟粕和尿液。
三焦是人體氣血津液運(yùn)行的通道，將人體的五臟六腑聯(lián)系在一起，共同完成人體的各種生理功能。在中醫(yī)臨床中，三焦的理論對于診斷和治療疾病具有重要的指導(dǎo)意義。
在日常生活中，我們應(yīng)該注意保持良好的生活習(xí)慣，以維護(hù)三焦的正常功能。比如，飲食要規(guī)律，避免暴飲暴食；作息要合理，保證充足的睡眠；適度運(yùn)動，增強(qiáng)體質(zhì)；保持心情舒暢，避免情緒過度波動等。這樣有助于維持身體的健康平衡。
