中醫(yī)補益肝腎是指運用具有滋養(yǎng)肝腎、補養(yǎng)精血等作用的中藥或中醫(yī)治療方法，來改善肝腎不足所引起的各種癥狀和體征，以增強肝腎功能，維持身體的正常生理功能。
肝腎在中醫(yī)理論中具有重要的地位。肝主疏泄，藏血，主筋，開竅于目；腎主藏精，主水，主納氣，主骨生髓，開竅于耳及二陰。當肝腎不足時，可能會出現(xiàn)頭暈?zāi)垦?、耳鳴耳聾、腰膝酸軟、遺精早泄、月經(jīng)不調(diào)、視力減退、須發(fā)早白等癥狀。中醫(yī)補益肝腎的方法主要包括中藥治療和針灸推拿等。中藥治療常用的藥物有熟地、山茱萸、山藥、枸杞子、菟絲子、杜仲、牛膝等，這些藥物具有滋補肝腎、益精養(yǎng)血的作用。針灸推拿則通過刺激相關(guān)穴位，調(diào)節(jié)肝腎經(jīng)氣，達到補益肝腎的目的。
中醫(yī)補益肝腎需要根據(jù)個體的具體情況進行辨證論治，選擇合適的治療方法和藥物。在日常生活中，我們也可以通過一些方式來保護肝腎。保持良好的生活習慣，如規(guī)律作息、避免熬夜；適度運動，增強體質(zhì)；保持心情舒暢，避免情緒過度波動；飲食上，注意營養(yǎng)均衡，多吃一些具有滋補肝腎作用的食物，如黑豆、黑芝麻、核桃等。如果出現(xiàn)肝腎相關(guān)的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，在醫(yī)生的指導(dǎo)下進行治療。
