腰椎膨出是指腰椎間盤的纖維環(huán)部分破裂，但表層完整，髓核因壓力而向椎管內局限性隆起，但表面光滑。
腰椎間盤是位于腰椎椎體之間的一種軟骨結構，它由髓核、纖維環(huán)和軟骨板三部分組成。當腰椎間盤受到長期的壓力、損傷或退變時，纖維環(huán)可能會發(fā)生部分破裂。在這種情況下，髓核受到的壓力會使它向破裂的方向膨出，但由于纖維環(huán)的表層仍然完整，所以膨出的部分相對較為局限，且表面較為光滑。
腰椎膨出可能會導致腰部疼痛、僵硬，有時還可能會引起下肢的放射痛、麻木或無力。癥狀的嚴重程度取決于膨出的程度、位置以及對周圍神經(jīng)的壓迫情況。
對于腰椎膨出的治療，通常會根據(jù)癥狀的嚴重程度來選擇。如果癥狀較輕，可能會建議采取保守治療，如休息、物理治療、藥物治療等。通過休息可以減輕腰部的壓力，緩解癥狀；物理治療如熱敷、按摩、牽引等可以幫助放松腰部肌肉，改善局部血液循環(huán)；藥物治療則可以緩解疼痛和炎癥。如果癥狀嚴重，保守治療無效，可能需要考慮手術治療。
在日常生活中，為了預防腰椎膨出或減輕癥狀，應注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，定期進行腰部的伸展運動，增強腰部肌肉的力量。同時，要注意控制體重，避免腰部過度負重。如果出現(xiàn)腰部疼痛等癥狀，應及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進行治療。
