腰椎間盤變性突出是指腰椎間盤發(fā)生了退行性改變，導(dǎo)致髓核的水分減少，纖維環(huán)的韌性降低，使得椎間盤的穩(wěn)定性下降，在外力作用下，椎間盤的髓核組織向椎管內(nèi)突出，壓迫神經(jīng)根或脊髓，從而引起一系列的癥狀。
腰椎間盤變性突出的原因主要有隨著年齡的增長，椎間盤逐漸發(fā)生退變；長期的腰部負(fù)重、勞累或姿勢不良，增加了椎間盤的壓力；腰部受到外傷，可能直接導(dǎo)致椎間盤突出。
腰椎間盤變性突出的癥狀表現(xiàn)多樣，常見的有腰部疼痛，可伴有臀部及下肢的放射痛、麻木、無力等。病情嚴(yán)重時，可能會出現(xiàn)大小便失禁、下肢癱瘓等嚴(yán)重后果。
對于腰椎間盤變性突出的診斷，醫(yī)生通常會根據(jù)患者的癥狀、體征，結(jié)合影像學(xué)檢查，如腰椎 X 線、CT、磁共振成像MRI等進(jìn)行綜合判斷。
治療方法包括保守治療和手術(shù)治療。保守治療適用于癥狀較輕、病程較短的患者，包括臥床休息、物理治療、藥物治療等。如果保守治療無效，或者癥狀嚴(yán)重，影響生活質(zhì)量，醫(yī)生會根據(jù)具體情況建議進(jìn)行手術(shù)治療。
在日常生活中，為了預(yù)防腰椎間盤變性突出的發(fā)生或加重，應(yīng)注意保持良好的坐姿和站姿，避免長時間彎腰或久坐，加強(qiáng)腰部肌肉的鍛煉，如游泳、瑜伽等。同時，注意腰部的保暖，避免腰部受傷。如果已經(jīng)出現(xiàn)了腰椎間盤變性突出的癥狀，應(yīng)及時就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療和康復(fù)訓(xùn)練。
