嗓子干燥疼痛可能是環(huán)境干燥、用嗓過度、飲食刺激、上呼吸道感染、過敏等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善環(huán)境、合理用嗓、調整飲食、藥物治療、遠離過敏原等。
1. 環(huán)境干燥：空氣濕度低會使嗓子水分流失，引發(fā)干燥疼痛。在室內放置加濕器，提升空氣濕度；多喝水，保持咽喉黏膜濕潤；也可在地上灑水增加濕度。
2. 用嗓過度：長時間講話、大聲呼喊等易造成嗓子疲勞、損傷。盡量減少用嗓時間和強度，讓嗓子充分休息；可適當進行霧化吸入，如使用生理鹽水霧化；還可含服西瓜霜含片、草珊瑚含片、金嗓子喉片等緩解不適，遵醫(yī)囑用藥。
3. 飲食刺激：食用過多辛辣、過燙食物刺激嗓子。調整飲食結構，避免吃辛辣、油膩、過燙食物；多吃蔬菜、水果，如梨、蘋果、柚子等；喝一些清熱去火的飲品，如胖大海茶、金銀花茶、菊花茶。
4. 上呼吸道感染：病毒或細菌入侵引發(fā)炎癥。若是病毒感染，可服用抗病毒口服液、利巴韋林顆粒、蒲地藍消炎片，遵醫(yī)囑用藥；細菌感染則需使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、羅紅霉素膠囊，遵醫(yī)囑用藥；同時多休息、多喝水。
5. 過敏：接觸過敏原導致咽喉黏膜水腫、疼痛。及時遠離過敏原，如花粉、塵螨等；癥狀嚴重時可服用氯雷他定片、西替利嗪膠囊、依巴斯汀片，遵醫(yī)囑用藥；還可使用糖皮質激素霧化，減輕炎癥。
日常要注意保持規(guī)律作息，避免熬夜，保證充足睡眠，讓身體有足夠的精力恢復。同時，加強鍛煉，增強身體抵抗力，減少疾病發(fā)生幾率。注意口腔衛(wèi)生，養(yǎng)成飯后漱口、早晚刷牙的好習慣，防止細菌滋生。
