眼干眼澀眼疲勞可能是長時間用眼、環(huán)境因素、瞼板腺功能障礙、干眼癥、眼部炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有改善用眼習(xí)慣、調(diào)節(jié)環(huán)境、物理治療、藥物治療等。
1. 長時間用眼：長時間使用電子設(shè)備、閱讀等，會使眼睛眨眼次數(shù)減少，淚液分泌不足，從而引發(fā)眼干眼澀眼疲勞。日常要控制用眼時間，每用眼 1 小時休息 10 - 15 分鐘，可眺望遠處或閉目養(yǎng)神。還可多做眼保健操，促進眼部血液循環(huán)。
2. 環(huán)境因素：長期處于干燥、多風(fēng)、光線過強或過暗的環(huán)境中，易導(dǎo)致眼部水分流失，引起不適。盡量改善所處環(huán)境，如使用加濕器增加空氣濕度，避免在強光或弱光下用眼。外出時佩戴太陽鏡，減少風(fēng)沙和強光刺激。
3. 瞼板腺功能障礙：瞼板腺分泌的油脂可防止淚液蒸發(fā)，功能出現(xiàn)障礙時，淚液易揮發(fā)，造成眼干。可通過熱敷，用溫?zé)崦矸笱?15 - 20 分鐘，每天 3 - 4 次，促進瞼板腺分泌。也可進行瞼板腺按摩，由專業(yè)人員操作。必要時遵醫(yī)囑使用玻璃酸鈉滴眼液、聚乙烯醇滴眼液、重組牛堿性成纖維細胞生長因子滴眼液。
4. 干眼癥：淚液分泌不足或質(zhì)量異常導(dǎo)致。要保持良好生活習(xí)慣，保證充足睡眠。減少佩戴隱形眼鏡時間。癥狀嚴重時，遵醫(yī)囑用羥丙甲纖維素滴眼液、卡波姆眼用凝膠、地夸磷索鈉滴眼液。
5. 眼部炎癥：結(jié)膜炎、角膜炎等眼部炎癥會影響淚膜穩(wěn)定性。注意眼部衛(wèi)生，避免用手揉眼。遵醫(yī)囑使用抗生素類眼藥水，如左氧氟沙星滴眼液、妥布霉素滴眼液、氯霉素滴眼液。
日常要養(yǎng)成良好的用眼習(xí)慣，保持眼部清潔，合理飲食，多吃富含維生素 A 的食物。若眼干等癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)。
