免疫系統(tǒng)受損是指人體的免疫系統(tǒng)功能出現(xiàn)減弱或異常，導(dǎo)致身體抵御病原體的能力下降。
免疫系統(tǒng)是人體的一道重要防線，它能夠識別和清除侵入體內(nèi)的病原體，如細菌、病毒、真菌等，同時還能監(jiān)控和清除體內(nèi)異常的細胞，如癌細胞。當(dāng)免疫系統(tǒng)受損時，人體就更容易受到感染和疾病的侵襲，且病情可能會更加嚴重和持久。免疫系統(tǒng)受損的原因有很多，包括遺傳因素、營養(yǎng)不良、長期壓力、過度疲勞、某些疾病如艾滋病、糖尿病、惡性腫瘤等以及藥物的副作用等。不良的生活習(xí)慣，如吸煙、酗酒、缺乏運動等，也可能會影響免疫系統(tǒng)的功能。
免疫系統(tǒng)受損的表現(xiàn)因人而異，可能包括頻繁感染、感染后恢復(fù)緩慢、容易疲勞、過敏反應(yīng)增多等。如果懷疑自己的免疫系統(tǒng)受損，應(yīng)及時就醫(yī)，進行相關(guān)的檢查和診斷。醫(yī)生會根據(jù)具體情況，制定相應(yīng)的治療方案，以幫助恢復(fù)免疫系統(tǒng)的功能。
在日常生活中，我們可以通過保持健康的生活方式來維護免疫系統(tǒng)的正常功能。例如，均衡飲食，保證攝入足夠的營養(yǎng)物質(zhì)；適量運動，增強身體的抵抗力；保持良好的睡眠，讓身體得到充分的休息；減少壓力，保持心情愉悅等。通過這些方法，可以提高免疫系統(tǒng)的功能，降低患病的風(fēng)險。
