筋膜炎是一種發(fā)生在筋膜的無(wú)菌性炎癥，主要表現(xiàn)為肌肉筋膜的疼痛、僵硬、活動(dòng)受限等癥狀。筋膜是一種結(jié)締組織，廣泛分布于全身各個(gè)部位，起到連接、支持、保護(hù)肌肉和關(guān)節(jié)的作用。當(dāng)筋膜受到損傷、勞累、寒冷、潮濕等因素的刺激時(shí)，可能會(huì)發(fā)生炎癥反應(yīng)，導(dǎo)致筋膜炎的發(fā)生。
筋膜炎的病因較為復(fù)雜，常見(jiàn)的原因包括長(zhǎng)期的肌肉勞損、外傷、感染、免疫因素等。例如，長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作，容易導(dǎo)致肌肉筋膜的疲勞和損傷，從而引發(fā)筋膜炎。寒冷、潮濕的環(huán)境也可能使筋膜的血液循環(huán)不暢，增加筋膜炎的發(fā)病風(fēng)險(xiǎn)。
筋膜炎的癥狀因發(fā)病部位的不同而有所差異。常見(jiàn)的發(fā)病部位包括頸部、肩部、腰部、背部、足底等?；颊呖赡軙?huì)感到局部的疼痛、酸脹、麻木，肌肉僵硬，活動(dòng)時(shí)疼痛加重，休息后可緩解。在病情嚴(yán)重時(shí)，可能會(huì)影響患者的日常生活和工作。
對(duì)于筋膜炎的治療，主要包括休息、物理治療、藥物治療和手術(shù)治療等。在癥狀較輕時(shí)，患者可以通過(guò)休息、熱敷、按摩等方式緩解癥狀。如果癥狀較為嚴(yán)重，可以在醫(yī)生的指導(dǎo)下使用非甾體抗炎藥、鎮(zhèn)痛藥等進(jìn)行治療。對(duì)于保守治療無(wú)效的患者，可能需要考慮手術(shù)治療。
在日常生活中，為了預(yù)防筋膜炎的發(fā)生，我們應(yīng)該注意保持良好的姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間保持同一姿勢(shì)或進(jìn)行重復(fù)性動(dòng)作。同時(shí)，要注意保暖，避免寒冷、潮濕的環(huán)境。適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以增強(qiáng)肌肉的力量和柔韌性，有助于預(yù)防筋膜炎的發(fā)生。如果出現(xiàn)了筋膜炎的癥狀，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵循醫(yī)生的建議進(jìn)行治療，以促進(jìn)病情的恢復(fù)。
