體溫一到下午就 37.2 度應根據(jù)劇烈運動、環(huán)境溫度過高、感染、自身免疫性疾病、自主神經功能紊亂等病因治療,可采取的方法有適當休息、調整環(huán)境溫度、抗感染、調節(jié)免疫、改善神經功能等。
1. 劇烈運動:下午進行劇烈運動后,身體產熱增加,散熱相對緩慢,可能導致體溫輕度升高至 37.2 度。一般休息一段時間,補充水分,待身體恢復平靜后,體溫可逐漸恢復正常。比如運動后喝些淡鹽水,在陰涼通風處靜坐半小時左右。
2. 環(huán)境溫度過高:若下午所處環(huán)境溫度較高、空氣不流通,人體散熱困難,體溫可能會有所上升。應及時轉移到涼爽、通風良好的環(huán)境中,比如有空調的室內,還可以使用風扇等輔助散熱,適量飲水促進代謝。
3. 感染:細菌、病毒等病原體感染人體后,在下午時可能出現(xiàn)體溫波動。若是細菌感染,可遵醫(yī)囑使用阿莫西林膠囊、頭孢克肟分散片、阿奇霉素顆粒;病毒感染可遵醫(yī)囑用利巴韋林顆粒、抗病毒口服液、磷酸奧司他韋膠囊。同時要多休息、多喝水。
4. 自身免疫性疾?。喝珙愶L濕關節(jié)炎等,免疫系統(tǒng)紊亂攻擊自身組織,可引起低熱??勺襻t(yī)囑使用甲氨蝶呤片、來氟米特片、柳氮磺吡啶腸溶片,日常要注意保暖,避免勞累,定期復查。
5. 自主神經功能紊亂:長期精神緊張、壓力大等可引發(fā),導致體溫調節(jié)異常??赏ㄟ^調整生活方式,如規(guī)律作息、適當運動、放松心情。也可遵醫(yī)囑服用谷維素片、維生素 B1 片、安神補腦液來調節(jié)神經功能。
日常要保持規(guī)律生活作息,保證充足睡眠,飲食上營養(yǎng)均衡,多吃蔬菜、水果,適當進行有氧運動增強體質,定期監(jiān)測體溫變化,若體溫持續(xù)異?;虬橛衅渌贿m癥狀,及時就醫(yī)。