左耳朵一直耳鳴可能是耳部耵聹栓塞、噪音刺激、中耳炎癥、耳硬化癥、梅尼埃病等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有取出耵聹、遠(yuǎn)離噪音、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 耳部耵聹栓塞：外耳道內(nèi)耵聹分泌過多或排出受阻，逐漸積聚成團(tuán)，堵塞外耳道，可能壓迫鼓膜引起耳鳴?？删歪t(yī)由醫(yī)生使用專業(yè)工具直接取出耵聹；若耵聹較硬，可先使用5%碳酸氫鈉滴耳液軟化耵聹，每日3 - 5次，每次滴滿外耳道，待耵聹軟化后再用生理鹽水沖洗外耳道將其清除。
2. 噪音刺激：長(zhǎng)期處于高分貝環(huán)境中，如工廠車間、建筑工地等，可能損傷內(nèi)耳毛細(xì)胞，引發(fā)耳鳴。應(yīng)盡快遠(yuǎn)離噪音環(huán)境，讓耳朵得到充分休息?？蛇m當(dāng)進(jìn)行耳部按摩，如按摩耳周的聽宮穴、聽會(huì)穴、翳風(fēng)穴等，每個(gè)穴位按摩3 - 5分鐘，以促進(jìn)耳部血液循環(huán)。同時(shí)，可遵醫(yī)囑服用甲鈷胺片、維生素B12片、銀杏葉片，幫助營(yíng)養(yǎng)神經(jīng)、改善內(nèi)耳微循環(huán)。
3. 中耳炎癥：如中耳炎，細(xì)菌或病毒感染中耳，導(dǎo)致中耳腔積液、充血等，影響聲音傳導(dǎo)，引起耳鳴?？勺襻t(yī)囑使用氧氟沙星滴耳液、頭孢克肟膠囊、桉檸蒎腸溶軟膠囊等，促進(jìn)中耳積液排出。
4. 耳硬化癥：是一種原因不明的內(nèi)耳疾病，主要病理變化是內(nèi)耳骨質(zhì)吸收、破壞，新骨形成，導(dǎo)致鐙骨固定，引起耳鳴、聽力下降等癥狀。對(duì)于早期患者，可佩戴助聽器改善聽力和耳鳴癥狀；病情較重者，可考慮行鐙骨手術(shù)，如鐙骨撼動(dòng)術(shù)、鐙骨切除術(shù)等，術(shù)后需定期復(fù)查。
5. 梅尼埃病：病因尚不明確，可能與內(nèi)耳膜迷路積水有關(guān)，發(fā)作時(shí)可出現(xiàn)耳鳴、眩暈、聽力下降、耳脹滿感等癥狀。發(fā)作期應(yīng)臥床休息，避免聲光刺激?？勺襻t(yī)囑使用地西泮片、氫氯噻嗪片、倍他司汀片等藥物，改善內(nèi)耳血液循環(huán)。
耳鳴患者日常要注意規(guī)律作息，避免熬夜，保持心情舒暢，減少精神壓力。避免長(zhǎng)時(shí)間佩戴耳機(jī)，控制音量和使用時(shí)間。飲食上，減少高鹽、高脂、辛辣食物攝入，戒煙限酒。定期到醫(yī)院進(jìn)行耳部檢查，以便及時(shí)發(fā)現(xiàn)問題并調(diào)整治療方案。
