跟骨骨折的治療方法有保守治療、物理治療、康復(fù)訓(xùn)練、藥物治療、手術(shù)治療等。
1. 保守治療：對于一些骨折移位不明顯、關(guān)節(jié)面損傷較輕的跟骨骨折患者適用。通過手法復(fù)位，利用專業(yè)的手法技巧將骨折斷端恢復(fù)到接近正常的位置，再用石膏或支具進行外固定，限制骨折部位的活動，為骨折愈合創(chuàng)造穩(wěn)定的環(huán)境。這能避免骨折斷端進一步移位，減少對周圍組織的損傷，促進骨折自然愈合，適用于身體狀況不適合手術(shù)或骨折情況相對較輕的跟骨骨折患者。
2. 物理治療：在跟骨骨折恢復(fù)過程中，物理治療可起到輔助作用。比如熱敷，通過熱傳遞使局部血管擴張，促進血液循環(huán)，加快淤血吸收，緩解疼痛和腫脹。還有超聲波治療，利用超聲波的機械效應(yīng)、溫熱效應(yīng)等，改善局部組織的營養(yǎng)代謝，促進骨折部位的纖維組織增生和骨痂形成，有助于跟骨骨折的愈合。
3. 康復(fù)訓(xùn)練：早期進行簡單的肌肉收縮訓(xùn)練，如足趾的屈伸活動，能促進血液循環(huán)，減輕腫脹，防止肌肉萎縮。隨著恢復(fù)，逐漸增加訓(xùn)練強度，如踝關(guān)節(jié)的屈伸、旋轉(zhuǎn)活動等，可改善關(guān)節(jié)活動度，增強關(guān)節(jié)穩(wěn)定性?？祻?fù)訓(xùn)練能讓跟骨骨折患者逐步恢復(fù)肢體功能，提高生活自理能力。
4. 藥物治療：可使用活血化瘀的云南白藥膠囊，能促進局部血液循環(huán)，減輕淤血腫脹；非甾體抗炎藥如布洛芬片，能有效緩解跟骨骨折帶來的疼痛；骨肽片可促進骨細胞的生長和繁殖，加速骨折部位的愈合。這些藥物需在醫(yī)生指導(dǎo)下合理使用。
5. 手術(shù)治療：對于骨折移位明顯、關(guān)節(jié)面破壞嚴重的跟骨骨折，手術(shù)切開復(fù)位內(nèi)固定是必要的。通過手術(shù)將骨折斷端準確復(fù)位，并用鋼板、螺釘?shù)葍?nèi)固定材料將骨折部位固定牢固，恢復(fù)跟骨的正常解剖結(jié)構(gòu)和力學性能，為骨折愈合提供良好條件，最大程度恢復(fù)跟骨功能。
在整個治療過程中，要嚴格按照醫(yī)生的安排進行各項治療和護理。定期到醫(yī)院復(fù)查，以便醫(yī)生及時了解骨折愈合情況并調(diào)整治療方案。日常飲食中注意營養(yǎng)均衡，多攝入富含蛋白質(zhì)、鈣等營養(yǎng)物質(zhì)的食物，促進骨折恢復(fù)。同時，要保持良好的作息習慣，避免過度勞累，為身體恢復(fù)創(chuàng)造有利條件。
