割完雙眼皮忍不住抽煙可能是煙癮較大、心理習(xí)慣、社交需求、環(huán)境影響、缺乏認(rèn)知等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有逐漸減量、心理調(diào)節(jié)、改變社交方式、營(yíng)造無(wú)煙環(huán)境、加強(qiáng)知識(shí)學(xué)習(xí)等。
1. 煙癮較大：長(zhǎng)期吸煙形成的生理依賴(lài)導(dǎo)致煙癮難耐?？芍饾u減少每日吸煙量，從原本一天一包減到半包，再慢慢過(guò)渡到更少。同時(shí)可使用戒煙輔助藥物，如尼古丁貼片，按照說(shuō)明書(shū)貼于皮膚上，緩慢釋放尼古丁以緩解煙癮；鹽酸安非他酮緩釋片，遵醫(yī)囑口服，幫助減輕對(duì)煙草的渴望；伐尼克蘭膠囊，遵醫(yī)囑服用，阻斷尼古丁與受體結(jié)合。
2. 心理習(xí)慣：日常習(xí)慣通過(guò)抽煙緩解壓力、放松心情。嘗試通過(guò)其他放松方式替代抽煙，比如深呼吸，在感覺(jué)想抽煙時(shí)，慢慢地吸氣再緩緩呼氣；冥想，找安靜地方閉眼放空思緒；聽(tīng)舒緩音樂(lè)，沉浸在旋律中轉(zhuǎn)移注意力。
3. 社交需求：因社交場(chǎng)合中抽煙較為普遍而想抽煙。主動(dòng)和朋友溝通，告知自己剛做完雙眼皮手術(shù)不能抽煙，讓朋友理解并監(jiān)督。聚會(huì)時(shí)選擇無(wú)煙場(chǎng)所，多參與聊天互動(dòng)，用飲料代替香煙。
4. 環(huán)境影響：周?chē)腥顺闊熁蛱幱诔闊煼諊鷿獾沫h(huán)境。盡量遠(yuǎn)離抽煙人群和場(chǎng)所，多待在空氣清新的地方，如公園、圖書(shū)館等。在室內(nèi)可使用空氣凈化器，改善空氣質(zhì)量，減少抽煙誘惑。
5. 缺乏認(rèn)知：不了解抽煙對(duì)雙眼皮恢復(fù)的危害。通過(guò)網(wǎng)絡(luò)、書(shū)籍、咨詢(xún)醫(yī)生等方式，深入了解抽煙會(huì)使血管收縮，影響傷口血液循環(huán)，延緩恢復(fù)，甚至可能導(dǎo)致感染等后果，增強(qiáng)自我約束能力。
割雙眼皮后身體處于恢復(fù)階段，此時(shí)抽煙危害大。要嚴(yán)格控制抽煙欲望，按上述方法努力克服。若實(shí)在難以控制，及時(shí)與醫(yī)生溝通。同時(shí)保持傷口清潔，避免沾水，飲食清淡，保證充足睡眠，以促進(jìn)雙眼皮更好恢復(fù)。
