膝蓋腫脹可能是運(yùn)動(dòng)損傷、膝關(guān)節(jié)滑膜炎、膝關(guān)節(jié)半月板損傷、膝關(guān)節(jié)韌帶損傷、痛風(fēng)等因素導(dǎo)致，需要針對病因治療，可采取的方法有休息、藥物治療、物理治療、手術(shù)治療等。
1. 運(yùn)動(dòng)損傷：運(yùn)動(dòng)中過度用力、姿勢不當(dāng)?shù)葘?dǎo)致膝蓋周圍肌肉、肌腱拉傷或關(guān)節(jié)扭傷，引起腫脹。應(yīng)立即停止運(yùn)動(dòng)，進(jìn)行冷敷以減輕腫脹和疼痛，之后適當(dāng)熱敷促進(jìn)血液循環(huán)。可遵醫(yī)囑外用云南白藥膏、雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、消腫止痛酊。同時(shí)注意休息，避免再次損傷。
2. 膝關(guān)節(jié)滑膜炎：多因膝關(guān)節(jié)急性創(chuàng)傷或慢性勞損引起滑膜損傷或破裂，導(dǎo)致膝關(guān)節(jié)腔內(nèi)積血或積液。要減少膝關(guān)節(jié)活動(dòng)，必要時(shí)進(jìn)行制動(dòng)?？勺襻t(yī)囑口服滑膜炎顆粒、布洛芬緩釋膠囊、活血止痛片。也可配合熱敷、按摩等物理治療。
3. 膝關(guān)節(jié)半月板損傷：常因扭轉(zhuǎn)外力引起，如在屈膝狀態(tài)下小腿固定而大腿突然內(nèi)旋或外旋。損傷較輕時(shí)可保守治療，休息并佩戴膝關(guān)節(jié)支具，遵醫(yī)囑服用硫酸氨基葡萄糖膠囊、鹽酸氨基葡萄糖片、仙靈骨葆膠囊。損傷嚴(yán)重則需手術(shù)修復(fù)。
4. 膝關(guān)節(jié)韌帶損傷：多因暴力作用使韌帶過度拉伸或斷裂。輕度損傷可通過休息、冰敷、加壓包扎和抬高患肢緩解，遵醫(yī)囑使用三七傷藥片、獨(dú)一味膠囊、云南白藥膠囊。嚴(yán)重?cái)嗔研枋中g(shù)重建韌帶。
5. 痛風(fēng)：體內(nèi)尿酸代謝異常，尿酸鹽結(jié)晶沉積在膝關(guān)節(jié)，引發(fā)炎癥導(dǎo)致腫脹疼痛。要控制飲食，避免高嘌呤食物，多飲水促進(jìn)尿酸排泄?？勺襻t(yī)囑服用秋水仙堿片、別嘌醇緩釋膠囊、苯溴馬隆片。
日常要注意保護(hù)膝關(guān)節(jié)，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，控制體重減輕膝關(guān)節(jié)負(fù)擔(dān)。若腫脹持續(xù)不緩解或伴有疼痛加劇、活動(dòng)受限等情況，及時(shí)就醫(yī)。
