腰疼一彎腰就疼應(yīng)根據(jù)腰部肌肉勞損、腰椎間盤突出癥、腰椎骨質(zhì)增生、腰部扭傷、強(qiáng)直性脊柱炎等病因治療，可采取的方法有休息、物理治療、藥物治療等。
1. 腰部肌肉勞損：長期彎腰工作、久坐、久站等導(dǎo)致腰部肌肉持續(xù)緊張，發(fā)生勞損。應(yīng)避免不良姿勢(shì)，定時(shí)活動(dòng)腰部，進(jìn)行熱敷、按摩緩解肌肉緊張。疼痛明顯時(shí)可遵醫(yī)囑外用雙氯芬酸二乙胺乳膠劑、云南白藥膏、氟比洛芬凝膠貼膏。
2. 腰椎間盤突出癥：腰椎間盤退變、損傷等致髓核突出，壓迫神經(jīng)。需臥床休息，進(jìn)行牽引、理療?？勺襻t(yī)囑口服布洛芬緩釋膠囊、甲鈷胺片、腰痛寧膠囊。
3. 腰椎骨質(zhì)增生：隨年齡增長腰椎骨質(zhì)發(fā)生增生，刺激周圍組織。要減少腰部負(fù)重，注意保暖。可遵醫(yī)囑服用抗骨增生片、仙靈骨葆膠囊、硫酸氨基葡萄糖膠囊。
4. 腰部扭傷：突然的腰部扭轉(zhuǎn)、碰撞等引起腰部軟組織損傷。受傷初期冷敷，后期熱敷，適當(dāng)休息?？勺襻t(yī)囑涂抹紅花油、消腫止痛酊、正骨水。
5. 強(qiáng)直性脊柱炎：自身免疫性疾病累及脊柱。要堅(jiān)持鍛煉，保持正確姿勢(shì)?？勺襻t(yī)囑使用柳氮磺吡啶腸溶片、甲氨蝶呤片、塞來昔布膠囊。
日常要注意腰部保暖，避免過度勞累和劇烈運(yùn)動(dòng)，選擇合適的床墊和坐姿，定期復(fù)查，根據(jù)恢復(fù)情況調(diào)整治療方案。
