壓住奶即乳汁淤積，常見的解決方法有讓寶寶多吸吮、熱敷按摩、使用吸奶器、就醫(yī)服藥、手術(shù)引流等。
1. 讓寶寶多吸吮：寶寶的吸吮可以有效刺激乳汁分泌和排出。當(dāng)出現(xiàn)乳汁淤積時(shí)，應(yīng)增加喂奶次數(shù)，讓寶寶充分吸吮淤積一側(cè)的乳房。喂奶時(shí)要注意正確的含接姿勢，確保寶寶將乳頭和大部分乳暈含在口中，這樣能更有效地吸出乳汁，緩解淤積情況。
2. 熱敷按摩：可以用溫?zé)岬拿矸笤谌榉可?，每?5 - 20分鐘，溫度以感覺溫暖舒適為宜。熱敷能促進(jìn)局部血液循環(huán)，使乳腺管擴(kuò)張。之后可輕輕按摩乳房，從乳房的外周向乳頭方向按摩，手法要輕柔，避免損傷乳腺組織，幫助乳汁排出。
3. 使用吸奶器：如果寶寶吸吮后仍有乳汁殘留，可使用吸奶器將多余的乳汁吸出。選擇合適的吸奶器很重要，要根據(jù)自身情況調(diào)節(jié)吸力大小，避免吸力過大損傷乳頭。吸奶時(shí)要注意清潔衛(wèi)生，防止感染。
4. 就醫(yī)服藥：若乳汁淤積伴有發(fā)熱、疼痛加劇等癥狀，可能是發(fā)生了乳腺炎，此時(shí)應(yīng)及時(shí)就醫(yī)。一般會(huì)根據(jù)病情開具合適的藥物進(jìn)行治療，如抗生素等，以控制炎癥，緩解癥狀。
5. 手術(shù)引流：在極少數(shù)情況下，乳汁淤積形成膿腫時(shí)，可能需要進(jìn)行手術(shù)引流。這是一種較為嚴(yán)重的情況，需要專業(yè)醫(yī)生進(jìn)行操作，將膿腫內(nèi)的膿液排出，促進(jìn)傷口愈合。
在處理乳汁淤積時(shí)，要保持乳房清潔，穿著舒適、合適的內(nèi)衣。如果癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時(shí)尋求專業(yè)醫(yī)生的幫助，以確保自身健康。
