孩子不好好吃飯可能是飲食習(xí)慣不良、喂養(yǎng)方式不當(dāng)、缺乏微量元素、口腔問題、胃腸功能紊亂等因素，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有培養(yǎng)良好習(xí)慣、調(diào)整喂養(yǎng)方式、補(bǔ)充相應(yīng)元素、治療口腔疾病、調(diào)理胃腸功能等。
1. 飲食習(xí)慣不良：平時(shí)進(jìn)餐時(shí)間不規(guī)律，經(jīng)常吃零食，導(dǎo)致孩子在正餐時(shí)間沒有饑餓感。應(yīng)固定孩子每天的進(jìn)餐時(shí)間和地點(diǎn)，盡量減少零食攝入，兩餐之間間隔3 - 4小時(shí)，營(yíng)造安靜的進(jìn)餐環(huán)境，避免看電視、玩玩具等分散注意力的行為。
2. 喂養(yǎng)方式不當(dāng)：家長(zhǎng)強(qiáng)迫孩子進(jìn)食，或者在孩子進(jìn)食時(shí)過度關(guān)注，給孩子造成心理壓力。要尊重孩子的食欲和食量，不要強(qiáng)迫進(jìn)食，鼓勵(lì)孩子自主進(jìn)食，根據(jù)孩子年齡提供合適的餐具，讓進(jìn)食成為愉快的體驗(yàn)。
3. 缺乏微量元素：鋅元素缺乏會(huì)影響孩子味覺和食欲。可通過食物補(bǔ)充，如吃瘦肉、海鮮、堅(jiān)果等。若缺乏嚴(yán)重，可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用葡萄糖酸鋅口服液、賴氨葡鋅顆粒、甘草鋅膠囊。
4. 口腔問題：齲齒、口腔潰瘍等疼痛會(huì)影響孩子進(jìn)食。要注意孩子口腔衛(wèi)生，每天早晚刷牙，飯后漱口。有齲齒及時(shí)補(bǔ)牙，口腔潰瘍可遵醫(yī)囑使用冰硼散、西瓜霜噴劑、開喉劍噴霧劑。
5. 胃腸功能紊亂：消化不良、積食等導(dǎo)致胃腸不適影響食欲。可適當(dāng)增加孩子運(yùn)動(dòng)量，促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。也可遵醫(yī)囑服用健胃消食片、雙歧桿菌四聯(lián)活菌片、醒脾養(yǎng)兒顆粒。
若孩子長(zhǎng)期不好好吃飯且伴有體重不增、精神不佳等異常，及時(shí)就醫(yī)。
