進(jìn)食就容易拉肚子可能是飲食不當(dāng)、腸道感染、腸道過(guò)敏、胃腸功能紊亂、腹部著涼等因素導(dǎo)致，需要針對(duì)病因治療，可采取的方法有調(diào)整飲食、藥物治療等。
1.飲食不當(dāng)：食用過(guò)多油膩、辛辣、刺激性食物，或暴飲暴食，可導(dǎo)致腸道負(fù)擔(dān)過(guò)重而拉肚子。建議避免食用上述食物，改為清淡易消化的飲食，如小米粥、軟面條等。
2.腸道感染：細(xì)菌、病毒等感染腸道后，會(huì)引起腸道炎癥，導(dǎo)致拉肚子。建議可遵醫(yī)囑使用抗生素，如阿莫西林膠囊、頭孢克肟片、諾氟沙星膠囊等；同時(shí)補(bǔ)充水分和電解質(zhì)，防止脫水。
3.腸道過(guò)敏：對(duì)某些食物過(guò)敏，如牛奶、雞蛋等，進(jìn)食后可引起腸道過(guò)敏反應(yīng)，出現(xiàn)拉肚子。建議避免食用過(guò)敏食物，可更換為其他不易過(guò)敏的食物；必要時(shí)可使用抗過(guò)敏藥物，如氯雷他定片、西替利嗪片、撲爾敏片等。
4.胃腸功能紊亂：長(zhǎng)期精神緊張、壓力過(guò)大等可導(dǎo)致胃腸功能紊亂，引起拉肚子。建議調(diào)整心態(tài)，避免精神緊張，可適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，如散步、瑜伽等；也可使用調(diào)節(jié)胃腸功能的藥物，如雙歧桿菌三聯(lián)活菌膠囊、健胃消食片、木香順氣丸等。
5.腹部著涼：腹部受涼后，可引起腸道蠕動(dòng)加快，導(dǎo)致拉肚子。建議注意腹部保暖，可添加衣物或使用暖水袋熱敷；也可喝一些姜茶，具有溫中散寒的作用。
要注意飲食衛(wèi)生，避免食用不潔食物；養(yǎng)成良好的飲食習(xí)慣，定時(shí)定量進(jìn)餐；根據(jù)自身情況，合理調(diào)整生活方式，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
