洗完澡起小疙瘩癢可能是皮膚干燥、熱水刺激、沐浴產(chǎn)品過敏、蕁麻疹、皮膚炎癥等因素，需要針對病因治療，可采取的方法有保濕、避免刺激、抗過敏等。
1. 皮膚干燥：皮膚本身水分不足，洗澡后水分流失加劇，導(dǎo)致皮膚出現(xiàn)小疙瘩并瘙癢。日常要注意皮膚保濕，洗澡后及時涂抹身體乳，如凡士林身體乳、尿素維E乳、絲塔芙大白罐身體乳等，保持皮膚水潤。
2. 熱水刺激：洗澡水溫過高，刺激皮膚血管擴張，引發(fā)小疙瘩和瘙癢。應(yīng)調(diào)整洗澡水溫，控制在 37 - 40 攝氏度，避免用過熱的水洗澡。瘙癢明顯時，可遵醫(yī)囑外用爐甘石洗劑、丁酸氫化可的松乳膏、地奈德乳膏。
3. 沐浴產(chǎn)品過敏：對沐浴露、香皂等產(chǎn)品中的某些成分過敏，接觸后出現(xiàn)過敏反應(yīng)。需立即停止使用可疑的沐浴產(chǎn)品，用清水沖洗干凈。癥狀較輕者可口服氯雷他定片、西替利嗪片、依巴斯汀片等抗過敏藥物，遵醫(yī)囑用藥。
4. 蕁麻疹：洗澡過程中冷熱刺激、摩擦等誘發(fā)，表現(xiàn)為風(fēng)團樣小疙瘩伴瘙癢?？稍卺t(yī)生指導(dǎo)下口服依巴斯汀片、阿伐斯汀膠囊、奧洛他定片，同時避免搔抓，防止皮膚破損感染。
5. 皮膚炎癥：本身存在脂溢性皮炎等皮膚炎癥，洗澡后加重癥狀?？勺襻t(yī)囑外用他克莫司軟膏、吡美莫司乳膏、酮康唑乳膏等藥物治療，平時注意皮膚清潔，避免過度搔抓。
洗澡時注意水溫不宜過高、時間不宜過長，選擇溫和無刺激的沐浴產(chǎn)品。若癥狀持續(xù)不緩解或加重，及時就醫(yī)，在醫(yī)生指導(dǎo)下規(guī)范治療。
