晚上睡覺手麻可能由多種原因引起，如姿勢不當(dāng)、上肢受壓、頸椎病、腕管綜合征、血液循環(huán)不良等。
姿勢不當(dāng)：長時間保持不良姿勢，如趴著睡、手臂壓在身體下面等，會導(dǎo)致手部血液循環(huán)受阻，引起手麻。建議調(diào)整睡眠姿勢，避免長時間壓迫手部。
上肢受壓：睡眠中上肢被重物壓住或長時間處于不自然的彎曲狀態(tài)，會影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手麻?？蓪⑸现m當(dāng)伸展，避免受壓。
頸椎病：頸椎病變壓迫神經(jīng)，可引起上肢麻木、疼痛等癥狀，包括睡覺手麻。應(yīng)注意頸部保暖，避免長時間低頭，可進(jìn)行頸部按摩、熱敷等緩解癥狀。
腕管綜合征：腕部正中神經(jīng)受到壓迫，會導(dǎo)致手部麻木、刺痛等。可適當(dāng)活動手腕，避免過度勞累和手部受寒。
血液循環(huán)不良：心功能不全、低血壓等疾病導(dǎo)致血液循環(huán)不暢，也可能引起手麻。要注意監(jiān)測血壓等指標(biāo)，如有異常及時就醫(yī)。
注意事項：若手麻癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、無力等，應(yīng)及時就醫(yī)，進(jìn)行相關(guān)檢查，以明確病因并采取相應(yīng)的治療措施。
