坐骨神經(jīng)痛常見的 5 項(xiàng)病因包括腰椎間盤突出、坐骨神經(jīng)受壓、梨狀肌綜合征、骶髂關(guān)節(jié)炎、腰椎管狹窄等。
腰椎間盤突出：腰椎間盤的退變、損傷等原因?qū)е伦甸g盤突出，壓迫坐骨神經(jīng)，引起疼痛。可通過臥床休息、物理治療如熱敷、按摩、牽引等緩解癥狀，嚴(yán)重時可能需要手術(shù)治療。
坐骨神經(jīng)受壓：如臀部外傷、腫物等可直接壓迫坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛。應(yīng)及時處理壓迫因素，如去除腫物等，同時配合局部理療等。
梨狀肌綜合征：梨狀肌痙攣或損傷，壓迫坐骨神經(jīng)，引發(fā)疼痛?？蛇M(jìn)行局部按摩、針灸等治療，避免長時間久坐、久站等不良姿勢。
骶髂關(guān)節(jié)炎：骶髂關(guān)節(jié)的炎癥可波及坐骨神經(jīng)，導(dǎo)致疼痛?？煞梅晴摅w抗炎藥等進(jìn)行抗炎止痛治療，同時配合適當(dāng)?shù)目祻?fù)鍛煉。
腰椎管狹窄：腰椎管狹窄導(dǎo)致神經(jīng)受壓，引起坐骨神經(jīng)痛?？刹捎帽Ｊ刂委熑缢幬?、物理治療等，必要時手術(shù)治療擴(kuò)大椎管。
注意事項(xiàng)：避免長時間彎腰、負(fù)重，注意腰部保暖，適當(dāng)進(jìn)行運(yùn)動鍛煉，如游泳等，以增強(qiáng)腰部肌肉力量，緩解坐骨神經(jīng)痛。如癥狀持續(xù)不緩解或加重，應(yīng)及時就醫(yī)。
