以下人群不能吃烏梅：脾胃虛寒者、糖尿病患者、咳嗽初期者等。
1.脾胃虛寒者：這類(lèi)人群本身脾胃功能較弱，消化能力差，而烏梅性酸，具有收斂固澀的作用，過(guò)量食用可能會(huì)進(jìn)一步損傷脾胃陽(yáng)氣，導(dǎo)致脾胃更加虛寒，出現(xiàn)腹痛、腹瀉、便溏等不適癥狀。
2.糖尿病患者：烏梅中含有一定量的糖分，雖然相對(duì)其他水果糖分含量不算特別高，但對(duì)于糖尿病患者來(lái)說(shuō)，仍需控制糖分的攝入，以免引起血糖波動(dòng)，不利于病情的控制。
3.咳嗽初期者：烏梅有斂肺止咳的功效，在咳嗽初期，邪氣尚在肺衛(wèi)，此時(shí)不宜過(guò)早使用收斂之品，以免邪戀不去，導(dǎo)致咳嗽遷延不愈。
每個(gè)人的身體狀況不同，對(duì)烏梅的反應(yīng)也會(huì)有所差異。如果有特殊疾病或正在服用其他藥物，應(yīng)在食用烏梅之前咨詢(xún)醫(yī)生的意見(jiàn)，避免因誤食而對(duì)身體造成不良影響。同時(shí)，即使不屬于上述人群，也不宜過(guò)量食用烏梅，以免對(duì)脾胃等器官造成負(fù)擔(dān)。在日常飲食中，應(yīng)保持飲食的均衡和多樣化，合理搭配各種食物。
