早上起床嘴巴又苦又臭可能由多種原因引起，如口腔疾病、胃腸道疾病、肝膽疾病、呼吸系統(tǒng)疾病、不良生活習慣等。
口腔疾病：如牙齦炎、牙周炎等，細菌在口腔內滋生，會導致口腔異味。建議保持口腔清潔，定期刷牙、使用牙線，必要時就醫(yī)進行潔治。
胃腸道疾病：消化不良、胃炎、胃潰瘍等，食物在胃腸道內不能正常消化吸收，產生異味。可調整飲食結構，避免暴飲暴食，少吃辛辣刺激性食物，必要時服用胃藥。
肝膽疾?。耗懩已住⒛懡Y石等，膽汁排泄不暢，會引起口苦。要注意飲食清淡，避免油膩食物，及時就醫(yī)治療。
呼吸系統(tǒng)疾?。喝绫歉]炎、扁桃體炎等，炎癥分泌物會引起口臭。需積極治療原發(fā)病，保持呼吸道通暢。
不良生活習慣：吸煙、飲酒、熬夜等，會導致口腔和身體內部環(huán)境失衡，產生異味。應戒煙限酒，規(guī)律作息，保持良好的生活習慣。
注意要保持良好的生活方式，定期體檢，若癥狀持續(xù)不緩解或加重，應及時就醫(yī)明確病因并進行治療。
