頭疼頭暈老想睡覺(jué)可能由多種原因引起，如睡眠不足、貧血、高血壓、頸椎病、腦供血不足等。
睡眠不足：長(zhǎng)期熬夜、作息不規(guī)律導(dǎo)致睡眠嚴(yán)重不足，大腦得不到充分休息，會(huì)出現(xiàn)頭疼頭暈、想睡覺(jué)的癥狀。建議保持規(guī)律的作息時(shí)間，每天保證 7 - 8 小時(shí)的睡眠時(shí)間。
貧血：身體缺鐵導(dǎo)致血紅蛋白減少，血液攜氧能力下降，腦部供氧不足，引起頭疼頭暈、嗜睡?？啥喑愿缓F的食物，如動(dòng)物肝臟、紅棗等，必要時(shí)遵醫(yī)囑服用補(bǔ)血藥物。
高血壓：血壓升高影響腦部血液循環(huán)，導(dǎo)致頭疼頭暈、嗜睡。要注意監(jiān)測(cè)血壓，遵醫(yī)囑服用降壓藥物，保持情緒穩(wěn)定，避免過(guò)度勞累。
頸椎?。侯i椎病變壓迫血管和神經(jīng)，影響腦部供血供氧，出現(xiàn)上述癥狀。可進(jìn)行頸部按摩、理療，糾正不良姿勢(shì)，避免長(zhǎng)時(shí)間低頭。
腦供血不足：血管狹窄或堵塞等原因?qū)е履X部供血不足，引發(fā)頭疼頭暈、嗜睡?？勺襻t(yī)囑使用改善腦供血的藥物，同時(shí)控制危險(xiǎn)因素，如高血脂、糖尿病等。
注意要保持良好的生活習(xí)慣，避免過(guò)度勞累和精神緊張，如有不適及時(shí)就醫(yī)。
