感覺心很累可能是由多種原因引起的，如長期熬夜、過度勞累、精神壓力過大、貧血、心臟疾病等。
1. 長期熬夜：長期熬夜會導致身體生物鐘紊亂，影響心臟的正常節(jié)律，使心臟負擔加重，從而出現(xiàn)心累的癥狀。建議保持規(guī)律的作息時間，盡量避免熬夜，保證每天有足夠的睡眠時間。
2. 過度勞累：過度勞累會使身體疲勞，心臟也會受到影響，出現(xiàn)心累的癥狀。建議適當休息，減輕工作壓力，避免過度勞累。
3. 精神壓力過大：長期處于精神壓力過大的狀態(tài)下，會導致身體內(nèi)分泌失調(diào)，影響心臟的正常功能，出現(xiàn)心累的癥狀。建議學會放松自己，通過運動、聽音樂、旅游等方式緩解壓力。
4. 貧血：貧血會導致血液中的氧氣含量減少，心臟需要更加努力地工作來滿足身體的需求，從而出現(xiàn)心累的癥狀。建議補充足夠的營養(yǎng)，多吃一些富含鐵、維生素 B12 和葉酸的食物，如瘦肉、蛋類、豆類等。
5. 心臟疾病：心臟疾病如冠心病、心肌病等，會導致心臟功能受損，出現(xiàn)心累的癥狀。建議及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療，如藥物治療、手術(shù)治療等。
注意事項：如果心累的癥狀持續(xù)時間較長或伴有其他不適癥狀，如胸痛、呼吸困難等，應及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。同時，要保持良好的生活習慣，如合理飲食、適量運動、戒煙限酒等，以維護心臟的健康。
