牙齒出血可能由多種原因引起，如口腔衛(wèi)生不良、牙齦炎癥、維生素 C 缺乏、局部創(chuàng)傷、全身性疾病等。
1. 口腔衛(wèi)生不良：長期不刷牙或刷牙不徹底，導(dǎo)致牙菌斑堆積，刺激牙齦，引起牙齦出血。建議保持良好的口腔衛(wèi)生，每天認(rèn)真刷牙兩次，每次三分鐘以上，使用牙線清潔牙縫。
2. 牙齦炎癥：牙齦受到細(xì)菌感染，發(fā)生炎癥，導(dǎo)致牙齦紅腫、出血?？赏ㄟ^齦上潔治術(shù)洗牙去除牙菌斑和牙結(jié)石，緩解炎癥。
3. 維生素 C 缺乏：缺乏維生素 C 會影響牙齦的健康，導(dǎo)致牙齦出血、腫脹等。多吃富含維生素 C 的水果和蔬菜，如柑橘、草莓、青椒等，必要時可補充維生素 C 制劑。
4. 局部創(chuàng)傷：如刷牙時用力過猛、啃咬硬物等，可導(dǎo)致牙齦局部損傷出血。注意刷牙力度要適中，避免啃咬過硬食物。
5. 全身性疾?。耗承┤硇约膊?，如血液系統(tǒng)疾病、肝腎功能異常等，也可能引起牙齦出血。需要及時就醫(yī)，進行相關(guān)檢查和治療。
注意事項：如果牙齒出血持續(xù)不緩解或伴有其他不適癥狀，如疼痛、腫脹、口臭等，應(yīng)及時就醫(yī)，查明原因并進行相應(yīng)治療。同時，要保持良好的生活習(xí)慣，定期口腔檢查，預(yù)防牙齒出血的發(fā)生。
