艾灸完后惡心可能由多種原因引起,如艾灸時間過長、艾灸溫度過高、空腹艾灸、體質差異、環(huán)境因素等。
艾灸時間過長:艾灸時間過長會使身體過熱,消耗過多氣血,導致脾胃功能失調,出現(xiàn)惡心。應控制艾灸時間,一般每次 15 - 20 分鐘為宜。
艾灸溫度過高:過高的溫度會灼傷皮膚,刺激胃腸道,引起惡心??烧{整艾灸距離,保持適當?shù)臏囟?,一般以皮膚感覺溫熱但能耐受為宜。
空腹艾灸:空腹時艾灸,氣血趨向于體表,脾胃氣血相對不足,易引起胃腸不適,出現(xiàn)惡心。宜在飯后 1 - 2 小時進行艾灸。
體質差異:部分人本身脾胃虛弱,艾灸后可能加重脾胃負擔,導致惡心。此類人群可先調理脾胃,再進行艾灸。
環(huán)境因素:艾灸時環(huán)境悶熱、不通風,會影響人體氣血運行,引起惡心。應保持艾灸環(huán)境空氣流通、涼爽。
注意事項:艾灸后若出現(xiàn)惡心等不適癥狀,應立即停止艾灸,適當休息,若癥狀持續(xù)不緩解或加重,應及時就醫(yī)。同時,艾灸應在專業(yè)人士指導下進行,避免自行操作不當導致不良反應。