走路手脹可能由多種原因引起，如上肢血液循環(huán)不暢、神經(jīng)受壓、局部炎癥、過度勞累、姿勢(shì)不當(dāng)?shù)取?/p>
上肢血液循環(huán)不暢：長時(shí)間保持同一姿勢(shì)或上肢活動(dòng)減少，會(huì)導(dǎo)致血液回流受阻，引起手脹?？蛇m當(dāng)活動(dòng)上肢，如甩手、轉(zhuǎn)動(dòng)手腕等，促進(jìn)血液循環(huán)。
神經(jīng)受壓：如頸椎病可壓迫神經(jīng)，導(dǎo)致上肢麻木、手脹。可進(jìn)行頸部按摩、熱敷，避免長時(shí)間低頭。
局部炎癥：如腱鞘炎等，會(huì)引起局部腫脹、疼痛，導(dǎo)致手脹?？删植客磕ㄏ字雇此幐?，必要時(shí)進(jìn)行局部封閉治療。
過度勞累：長時(shí)間走路或進(jìn)行重體力勞動(dòng)，會(huì)使手部肌肉疲勞，引起手脹。應(yīng)注意休息，可進(jìn)行手部按摩放松。
姿勢(shì)不當(dāng)：如走路時(shí)手臂過度伸展或彎曲，會(huì)影響血液循環(huán)，導(dǎo)致手脹。應(yīng)注意調(diào)整走路姿勢(shì)，保持手臂自然放松。
注意：如果手脹癥狀持續(xù)不緩解或伴有其他不適，如疼痛、麻木、無力等，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，明確病因并進(jìn)行針對(duì)性治療。
