頸椎 4 - 5 節(jié)突出可能由多種原因引起，如長期不良姿勢、頸部外傷、頸椎退行性變、椎間盤退變、頸椎發(fā)育異常等。
1. 長期不良姿勢：長期低頭伏案工作、長時間玩手機、躺著看電視等不良姿勢，會使頸椎長時間處于屈曲或伸展狀態(tài)，導致頸椎間盤壓力不均衡，容易引起頸椎 4 - 5 節(jié)突出。建議保持正確的姿勢，避免長時間低頭或仰頭，定時活動頸部。
2. 頸部外傷：如車禍、摔倒等頸部受到外力撞擊，可能導致頸椎間盤損傷，引發(fā)頸椎 4 - 5 節(jié)突出。如果是外傷引起，應及時就醫(yī)進行檢查和治療，根據具體情況采取相應的治療措施，如休息、固定、物理治療等。
3. 頸椎退行性變：隨著年齡的增長，頸椎間盤會逐漸發(fā)生退變，彈性降低，容易出現突出。這種情況通常是自然衰老過程的一部分，可通過適當的運動、按摩、理療等方式緩解癥狀。
4. 椎間盤退變：椎間盤是位于頸椎椎體之間的緩沖組織，隨著年齡增長或受到損傷，椎間盤會發(fā)生退變，髓核突出，壓迫周圍神經組織，導致頸椎 4 - 5 節(jié)突出。可在醫(yī)生指導下進行保守治療或手術治療。
5. 頸椎發(fā)育異常：部分人頸椎先天發(fā)育異常，如頸椎椎管狹窄、頸椎椎體融合等，容易導致頸椎間盤突出。對于這類情況，需要根據具體病情進行個體化治療。
注意事項：應避免過度勞累和頸部受寒，保持良好的生活習慣。如果癥狀嚴重或持續(xù)不緩解，應及時就醫(yī)，遵醫(yī)囑進行治療。
