頸椎 4 - 5 節(jié)突出可能由多種原因引起，如長期不良姿勢、頸部外傷、頸椎退行性變、椎間盤退變、頸椎發(fā)育異常等。
1. 長期不良姿勢：長期低頭伏案工作、長時(shí)間玩手機(jī)、躺著看電視等不良姿勢，會(huì)使頸椎長時(shí)間處于屈曲或伸展?fàn)顟B(tài)，導(dǎo)致頸椎間盤壓力不均衡，容易引起頸椎 4 - 5 節(jié)突出。建議保持正確的姿勢，避免長時(shí)間低頭或仰頭，定時(shí)活動(dòng)頸部。
2. 頸部外傷：如車禍、摔倒等頸部受到外力撞擊，可能導(dǎo)致頸椎間盤損傷，引發(fā)頸椎 4 - 5 節(jié)突出。如果是外傷引起，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)進(jìn)行檢查和治療，根據(jù)具體情況采取相應(yīng)的治療措施，如休息、固定、物理治療等。
3. 頸椎退行性變：隨著年齡的增長，頸椎間盤會(huì)逐漸發(fā)生退變，彈性降低，容易出現(xiàn)突出。這種情況通常是自然衰老過程的一部分，可通過適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)、按摩、理療等方式緩解癥狀。
4. 椎間盤退變：椎間盤是位于頸椎椎體之間的緩沖組織，隨著年齡增長或受到損傷，椎間盤會(huì)發(fā)生退變，髓核突出，壓迫周圍神經(jīng)組織，導(dǎo)致頸椎 4 - 5 節(jié)突出。可在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保守治療或手術(shù)治療。
5. 頸椎發(fā)育異常：部分人頸椎先天發(fā)育異常，如頸椎椎管狹窄、頸椎椎體融合等，容易導(dǎo)致頸椎間盤突出。對于這類情況，需要根據(jù)具體病情進(jìn)行個(gè)體化治療。
注意事項(xiàng)：應(yīng)避免過度勞累和頸部受寒，保持良好的生活習(xí)慣。如果癥狀嚴(yán)重或持續(xù)不緩解，應(yīng)及時(shí)就醫(yī)，遵醫(yī)囑進(jìn)行治療。
